Über uns:

Wir sind eine nette Gruppe von Frauen, die sich jede Woche zum Fitnesstraining trifft. Die ersten 30 Minuten unserer Übungsstunde bestehen in der Regel aus leichter Aerobic oder leichter Stepp-Aerobic sowie Koordinationstraining. In den zweiten 30 Minuten geht es den sogenannten Problemzonen an den Kragen mit funktioneller Gymnastik und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po. Unter Einsatz von diversen Handgeräten wie z. B. Thera-Band und Hanteln machen wir ein gezieltes und intensives Training.