Männer-Turnen

Männerturnen 2016

Über uns:

Ein fester Bestandteil im Verein ist das wöchentliche Männer-Turnen. Jeder Übungsabend beginnt mit ca. 60 Minuten Gymnastik. Die Übungen mit oder ohne Handgeräte lassen bei den Männern aller Altersklassen schon den Schweiß fließen, so dass zwischendurch eine Trinkpause eingelegt werden muss. Der Schwerpunkt bei der Gymnastik ist das Dehnen und Kräftigen der alltagsgestreßten Muskulatur um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Auch werden Ausdauer, Gleichgewicht und Motorik geschult und verbessert. Nach der Gymnastik wird der Übungsabend mit einem Volleyballspiel abgerundet.

Übungsabend:

Mittwochs, von 20:15 bis 22:00 Uhr

Übungsleiterin:

Alexandra Leitzig (Vertretung: Wilhelm Jung)

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