Gymn. Dienstags

Gymn. Mittwoch

Über uns:

Die Funktions-Gymnastik wird wegen der starken Beteiligung schon seit längerer Zeit in zwei Gruppen durchgeführt. Mit und ohne Handgeräte versuchen wir Haltungsschäden zu korrigieren oder erst gar nicht aufkommen zu lassen. Die Gymnastik wird mit Musik unterstützt. Der Schwerpunkt der Übungen geht in Richtung Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Dabei wird kein Körperteil ausgelassen, um rundum fit zu bleiben bzw. zu werden.